FSN 运动康复《体态康复课程》：32节视频约 1.5G
体态康复实操课 32 节约 1.5G：按头部/腿部/胸部/骨盆/肩部/足部分块讲解头前伸、颈前突、O/X 型腿、骨盆前后倾、圆肩溜肩、足弓与内外八字等成因与矫正练习，适合久坐党对照练习。夸克公开分享。
✨ 关键特征
- 32 节体态康复视频
- 头颈肩盆足分部位讲解
- 成因+矫正练习对照
- 约 1.5G 夸克公开
6/10
可靠度
夸克分享页 HEAD 200 且有目录截图；康复类内容请结合自身情况，必要时咨询专业人士，非医疗建议。
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稀缺度
分部位体态矫正成体系视频检索成本较高，对久坐人群实用。
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作者/分享者：@idoplz 来源：https://x.com/idoplz/status/2116035287868477830
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